FLOW ELLER STRESS IDAG – VILKET VÄLJER DU?

Är ”flow” i vardagen kopplat till omständigheterna omkring mig eller är det ett ”mind-set”?

Vet du vad det enkla svaret på den frågan är..? ”Lite av båda!”
Jahapp – sådär – då behöver man inte analysera mer, ifrågasätta eller riskera att bli besviken. ”Lite av båda i en bra mix. Lite lagom sådär!” Härligt svensk fisljummen mellanmjölk som varken säger bu eller bä.

Eller så kan man ge sig attan på att tvinga fram ett enhälligt svar. Och sådant gillar jag. Att försöka dela in de val vi gör i livet så enkelt som möjligt – ja eller nej – höger eller vänster – upp eller ned. För när det kommer till kritan och vi står med kartan i handen så kommer vi alltid att komma till vägval där vi helt enkelt behöver välja – höger eller vänster.

Jag vill hävda att ”flow” i vardagen är 100% mind-set och inget annat än det.

Vardagen (dvs verkligheten, omständigheterna, livet utanför mitt egna jag) är vad den är. Alltid! Jag behöver inte tycka om den eller ens hålla med, men jag kan inte förneka sanningen i att den är vad den är.

Regnar det så regnar det. Sedan kan jag gnälla hur mycket jag vill över det. Jag kan t om gå ut i mina finaste kortbyxor och nystrukna hawaiiskjorta  och låtsas som att det inte regnar. Men jag kommer att komma in igen och se ut som en dränkt katt (en bitter och dränkt katt i gräslig skjorta och blöta kortbyxor med pressväck).

Jag har i tidigare nyhetsbrev talat om att stress bl a kommer sig av att vi har fel prioriteringar i våra liv (se nyhetsbrevet här) och på samma sätt uppstår flow (eller saknaden av densamma) utifrån vilka prioriteringar vi har i livet.

Föreställ dig följande; Ditt liv är ett absolut kaos just nu. Allt, verkligen allt, går emot dig. Pengar saknas, kärleken är obefintlig, hälsan sviktar och känslomässigt är du en blöt fläck på köksgolvet.

Vilket kommer du först att ta hand om;
omständigheterna eller ditt mind-set?

Kommer du att säga; ”Jo, jag förstår. Mitt mind-set är viktigt… men först behöver jag bara fixa…” Och sedan kommer en harang av prylar som behöver åtgärdas i ditt liv.

Eller kommer du att säga; ”Jag hajjar – allt jag räknat upp är bara yttre omständigheter och vad jag verkligen behöver göra är att skifta mitt mind-set för att må bra!”

Fundera på denna fråga och dela gärna dina åsikter på bloggen. Senare i veckan utvecklar jag mina tankar kring detta i nästa nyhetsbrev.

Ha nu en fantastisk dag!

Om bara ett par veckor börjar on-linekurserna;
Minska din stress och Total Självkänsla

Så missa inte chansen att få minska stressen i in vardag och finna balans eller varför inte att höja din självkänsla till nya nivåer!

Hoppas att vi ses på någon av kurserna snart – varmt välkommen!