Att se horisonten

Har du någonsin undrat var dagen tog vägen? Var veckan tog vägen? Månaden? Året? Finns något sorgligare än att en dag behöva ställa sig frågan – Var tog livet vägen?

När du tar dig fram i din vardag – var fäster du då blicken? De flesta av oss tittar snett nedåt – ibland strax framför våra egna skor. Kanske är vi upptagna med att messa eller pilla med våra ”appar” – kanske går vi bara i vår egen lilla ”bubbla” och talar för oss själva? Och runtomkring oss sker livet!

En övning som är lika enkel som kraftfull är att ”Se horisonten”. Lyft blicken och se horisonten. Så även om du vanligen de facto fäster blicken rakt fram (några få gör faktiskt det) så lyft den lite till. När du är ute på stan, på jobbet, på landet eller hemma.Gör det i en veckas tid och se vad som händer!

Du kommer troligen gång på gång att komma på dig själv med att sänka blicken och se ned i marken. Och det är lika stor del i övningen som något annat – nämligen att bli medveten om hur ofta du sänker blicken.

Lyft blicken, se horisonten och se vad som händer med dig. Dina axlar kommer att skjutas bakåt, bröstet att spännas fram och du öppnar upp dig på ett nytt sätt!